积极参加逃生与急救培训，博海学会基本逃生技能与急救技能。

国家机关、拾贝学校、医疗卫生机构、国有企业等单位的员工率先树立健康形象，争做健康达人。日常生活中要尽量多动，机械达到每天6000～10000步的身体活动量。

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加强残疾人专业康复机构、机械康复医疗机构和基层医疗康复设施、人才队伍建设，健全衔接协作机制，不断提高康复保障水平。为65岁及以上老年人免费建立健康档案，飞升每年免费提供健康体检。

深化学校体育、博海健康教育教学改革，全国中小学普遍开设体育与健康教育课程。

到2022年基本消除燃煤污染型氟砷中毒、拾贝大骨节病和克山病危害，有效控制饮水型氟砷中毒、饮茶型地氟病和水源性高碘危害。开始的三个月，机械大家全身心扑在调研工作上，机械除了常规的拍照、器材测色，熟悉当地的自然环境外，还需要去博物馆、档案馆搜集当地的历史资料，了解城市的人文环境。

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